5 beneficios que no conocías sobre la miel

¿Amante de la miel de abeja? Un endulzante natural y acompañamiento popular para ricas comidas e incluso bebidas, la miel de abeja tiene muchos beneficios que brindarnos, ¡y un delicioso sabor!

1. Mejora la salud del cuello cabelludo.

¿Has pensado en poner miel en tu cabello? Hacerlo suena a locura, ¡pero ayuda! Aplicar un poco de miel diluida sobre el cuero cabelludo ayuda a evitar la caspa y el comezón, además de dar brillo natural al cabello.

2. Nos da energía.

La miel es un dulce natural, ¡pero saludable! Fuente de carbohidratos , da mucha energía al cuerpo. Muy recomendado para antes o después de un entrenamiento.

3. No provoca subir de peso.

¿Te preocupa comer miel y subir de peso? ¡Olvídalo! La miel ayuda a nuestra digestión, previene el estreñimiento y también (dicen por ahí) que ayuda a bajar de peso, ¿lo has intentado?

4. Ayuda a las heridas de la piel.

La miel tiene propiedades antisépticas y cicatrizantes. Sirve para prevenir infecciones y también como antibiótico natural.

5. Ayuda a aliviar la tos.

Por común que sea, tener tos es incómodo y molesto, pero una cucharada de miel podría ayudarnos a eliminar el malestar.

Hay más ventajas de acompañar nuestros días con miel, y sirve para endulzarnos el día.