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Hábitos diarios que mejoran tu vida

8-Mar-2019

Dicen por ahí que si hace algo durante 30 días, sin falla, se vuelve un hábito, y entonces comenzamos a hacerlo sin dudar. Hoy te compartimos algunos hábitos que al implementar en tu día a día, verás un cambio positivo y saludable en ti y tu vida. Comienza con uno, aquí te dejamos varios para elegir.

 

- Hacer ejercicio.

- Tomar 2 litros de agua al día.

-  Escuchar canciones que te inspiren. 

-  Comer fruta, ¡energía natural y saludable!

- Tener tus ocho horas de sueño.

- Leer un capitulo diario de un libro, o ver una buena película.

- Reorganiza y limpia tus armarios.

- Abrir las ventanas en tu espacio.

¿Qué buenos hábitos usan ustedes en su día a día? 

 

 

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