Lleva tu belleza y estilo al GYM 馃拕馃憻


No solo te concentres en los resultados, disfruta el camino y con ello mant茅n tu entusiasmo belleza y determinaci贸n en todo momento. S铆, ir al gimnasio es para entrenar, pero no es sin贸nimo de perder el glamour o de olvidarse de lucir naturalmente hermosa. Recuerda el mensaje de la autoproyecci贸n: como t煤 te percibes te ver谩n los dem谩s. Toma nota de los siguientes tips que tenemos para ti.

COMODIDAD:

No se trata de seguir la 煤ltima moda para ir al gym, una manera de irradiar seguridad es el sentirse c贸moda, y no hablamos de llevar ropa demasiado holgada o ancha, puesto que podr铆a ser contraproducente y peligroso entre los aparatos del gimnasio, pero s铆 que sea confortable. Vestirse en capas es una manera divertida de armar tu outfit, lograr contrastes entre la elecci贸n del color de tu top deportivo y el color de la sudadera por ejemplo, entre otras combinaciones.

TENIS:

Este s铆 que es un punto para destacar tu estilo, siempre que el calzado sea el adecuado para el ejercicio que has elegido llevar a cabo. Podr铆as resaltar la sobriedad de la sudadera y las mallas que muchas veces contienen colores grises, con un par de tenis seleccionado por tu originalidad y estilo.

驴MAQUILLAJE?

Por supuesto lo ideal ser铆a dejar transpirar adecuadamente tu piel, con un rostro libre de part铆culas de maquillaje, pero no es precisamente una regla. Si optas por maquillarte, considera las mascarillas a prueba de agua (waterproof), adem谩s, si deseas agregar un poco de color, trata de combinar ligeramente el color del rubor y l谩piz labial.

No coloques demasiado maquillaje, esto podr铆a obstruir tus poros y no olvides retirarlo despu茅s.

CABELLO Y PEINADO:

Usar un recogido o una cola de caballo nunca pasar谩 de moda, resultan un plus despreocupado e incluso sexy, si eres de transpirar un poco m谩s usar una banda para la cabeza es una buena opci贸n, ya que adem谩s de agregar un toque a tu outfit, estas cintas frenan el sudor de tu rostro.

MALETA GYM:

El tiempo en que se iba a todos lados apenas con dos objetos en mano ya es parte del pasado. Hoy d铆a lo indispensable va m谩s all谩 de una toalla y un recipiente con agua. Puedes elegir bolsos que combinen con tus outfits, puede ser grande o peque帽o dependiendo de tus necesidades, pero es cierto que una toalla, champ煤, limpiadores faciales, protector solar, una chaqueta extra, y por supuesto un shaker con una bebida hidratante, no deben faltar.

S脥 AL SAUNA:

Las salas de vapor y saunas comparten beneficios terap茅uticos para la piel impresionantes, reducen la tensi贸n muscular y adem谩s estimulan la sudoraci贸n, abriendo los poros y limpiando significativamente la piel. Adem谩s puedes complementar estos efectos con el uso de mascarillas u otros productos, ya que el calor potencia sus activos, incluso podr铆as aprovechar para realizar una exfoliaci贸n facial suave, entre otros tratamientos.

IRRADIAR EL EJERCICIO:

El ejercicio junto con la protecci贸n solar y limpiezas faciales suaves mejoran la calidad de tu piel, pero ya lo hemos escuchado antes, 鈥渆res lo que comes鈥, si adem谩s de tu entrenamiento te alimentas de manera saludable y en los momentos adecuados, el resplandor ser谩 a煤n mayor. Incluye en tu dieta e incluso entre tus rutinas la ingesta de prote铆nas naturales, fibra y nutrientes.

驴Sabes que incluye todos estos alimentos estrella y m谩s? 隆Shake Me!庐! por supuesto.

Claro que es posible estar radiante antes, durante y despu茅s del entrenamiento, la disposici贸n y confianza son clave, adem谩s ahora se han resuelto tus dudas de belleza, 隆no tienes m谩s excusas!

Publicaciones recientes
Busca por tags

漏 VIVRI NUTRITION CLUB SOY LIV