La Buena Salud Comienza Con Una Buena Digestión. La digestión sirve para extraer los nutrientes y la energía de los alimentos, por lo que tu cuerpo se beneficia de ella. Cuando todo en tu sistema digestivo funciona bien, tienes energía y buena salud. Pero si algo sale mal, puedes experimentar malestar, dolor y mala salud. El estrés, el sedentarismo y las dietas altas en alimentos procesados, pueden contribuir a problemas digestivos como la indigestión ocasional, estreñimiento

¿Por Qué la Energía es Importante en el Control de tu Peso? Cuando te sientes con poca energía, tu estado de ánimo, tu capacidad de hacer las cosas y tu nivel de atención se afectan. Pero, ¿Sabías que el cansancio puede también frustrar tus esfuerzos para perder peso? Hay dos razones principales: 1. Un nivel de energía bajo le indica a tu cuerpo que debes consumir más calorías. Incluso aunque hayas comido suficiente, tu cuerpo asume que está cansado porque necesitas más comi

Te presentamos a Carlos Simancas Soy una persona de 43 años con sobrepeso y mala alimentación de por vida, lo que me ha llevado a tener el colesterol y los triglicéridos altos (hasta 2000), llegando a tener 3 veces pancreatitis; la última vez que fui internado, el doctor me comentó que mi salud se deterioraba cada vez más y que lo que estaba haciendo no me estaba sirviendo; que debía pensar muy bien lo que iba a hacer. En la iglesia a la que asisto, una persona me invitó a to

Conoce como puedes cultivar tus propias moras orgánicas y naturales en casa

¿Por Qué Usar un Sustituto de Comida? Estudios clínicos demuestran que los programas estructurados para perder peso que utilizan uno o dos sustitutos de comida al día, son herramientas comprobadas y efectivas para manejar el peso. De hecho, estudios de investigación han demostrado que los programas que utilizan sustitutos de comida apoyan una perdida de peso inicial robusta, seguida por mantenimiento del peso y masa corporal magra. Específicamente, un programa de sustitutos d

El Ayuno Intermitente VIVRI es la manera más fácil, práctica y efectiva de obtener los beneficios del Ayuno Intermitente. Será una emocionante forma de mejorar tus decisiones alimenticias y llevar tu mejor versión al siguiente nivel. Con el Ayuno Intermitente VIVRI obtienes un Sistema de Nutrición Esencial único en el mundo, diseñado con un formato que se adapta a tu estilo de vida y que puedes compartir con familia y amigos. Numerosos estudios han demostrado que, además de a

Te compartimos una excelente rutina para activar tu cuerpo y fortalecer esos Glúteos, un área difícil de trabajar, pero también muy fuerte y vital para el soporte del cuerpo. https://fb.watch/2VIVvOO3AU/ No olvides compartir y seguirnos en nuestras redes sociales.