Trabajar con el objetivo de optimizar la quema de grasa tiene dos requisitos primordiales: la tasa metabólica y el número y tamaño de los...

¿Sabes que el apio tiene un gran poder diurético? La experta en nutrición Cristina Martínez nos cuenta las propiedades nutritivas de este...

Los tiempos no están como para desperdiciar, y muchas veces tenemos que ponernos creativos en la cocina para hacer milagros con los pocos...

Cuando nos recomiendan agregar frutas y verduras en nuestra alimentación, automáticamente imaginamos que la única forma de lograrlo es...

Ver tu plato medio lleno o medio vacío no marcará la pauta de las verdaderas raciones de comida que deberíamos servirnos para intervenir...

Levantarse temprano puede parecer complicado, pero es la fórmula para tener un momento libre de estrés. Si aprovechas ese tiempo, ¡ni...

Cada vez hay más formas saludables para comer de maneras creativas y deliciosas. Una buena oportunidad de nombrar a este nuevo hábito,...

tips para poder cambiar hábitos y tener un estilo de vida más saludables, en conjunto con una buena nutrición y de la mano del reto VIVRI

conoce qué alimentos puedes consumir para que te den energía al realizar actividades físicas intensas, en apoyo con los productos de VIVRI

INGREDIENTES (4 porciones): 3 cucharadas de sazonador cajún. 1 limón. 1 cucharada de aceite de oliva-extra virgen. 1 kg de camarón medio...